“Eeen heldere spiegel en misschienzelfs een klein beetje opluchting.”
Ontvang de gratis MADL-vragenlijst
Een zachte check-in die je helpt voelen hoe het echt met je gaat als moeder. Deze gratis screeningsvragenlijst helpt je ontdekken of je signalen vertoont van ouderlijke burn-out. Je krijgt inzicht in jouw situatie en een eerste blik op wat MadL voor jou kan betekenen.
Het begint klein,
maar het stapelt zich op
Elke dag word je wakker met een knoop in je maag. Niet omdat je slecht hebt geslapen, maar omdat een nieuwe dag gewoon weg te veel voelt.
De kinderen hebben weer een volle energie, terwijl jij je uit je bet moet sleuren. Je wilt er zijn voor iedereen, maar je voelt je leeg. En dan knaagt het schuldgevoel. Want je houdt van je kinderen, dus waarom voelt alles dan zo zwaar?
Deze vragenlijst is er voor moeders zoals jij, die zich afvragen: “Ben ik gewoon moe of is er meer aan de hand?”
Je verlangt naar rust (in je hoofd). Naar een moment op de bank zonder stemmetjes die zeggen wat je nog moet.
Doe de test en kijk waar jij staat, eerlijk, zacht en zonder oordeel. Beantwoord de vragen en voel zelf: is het gewoon druk… of is er meer aan de hand?
Wat levert het je op?
Een eerste spiegel. Eindelijk helderheid. Deze korte vragenlijst (invultijd: max. 10 minuten) laat je ontdekken:
∙ Of er signalen zijn van ouderlijke burnout
∙ In welke fase jij je ongeveer bevindt
∙ Welke vorm van ondersteuning waardevol kan zijn voor jou
Je ontvangt geen kant-en-klare oplossing, maar wel een eerste inzicht. Een eerlijk, mild overzicht van waar je nu staat én welke richting je uit zou kunnen. Ook krijg je alvast een preview van toekomstig ADL-aanbod, afgestemd op jouw situatie. Een korte test, een heldere spiegel en misschien zelfs een klein beetje opluchting.
Ik ben Caroline, het gezicht achter Moeders aan de lader en maker van deze vragenlijst
“Net omdat ik weet hoe jij je voelt,geloof ik erin dat ik je kan helpen.”
Maar nog veel belangrijker: ik ben ook moeder. Een moeder die weet hoe het voelt om op te zijn, maar tóch te blijven gaan. Omdat je denkt dat je geen andere keuze hebt. Omdat je van je kinderen houdt. Omdat je denkt dat dit er nu eenmaal bij hoort.
Ik heb het zelf jarenlang gedragen. De vermoeidheid. De prikkelbaarheid. Het schuldgevoel dat ik dat zo voelde. Want ik wilde het goed doen. Perfect, zelfs. En net dat maakt moederschap soms zo eenzaam.
Omdat niemand ziet hoeveel je eigenlijk geeft. Omdat jij je eigen grens al lang voorbij bent, maar het zo gewoon is geworden dat je het zelf niet meer merkt.
Ik heb een achtergrond in de psychologie, maar vooral ook een rugzak met levenservaring. Deze test is daaruit ontstaan: uit mijn eigen zoektocht, gesprekken met andere opgebrande moeders en inzichten uit de literatuur rond parentale burn-out.
Het is een verzameling van herkenning, kennis en mildheid. Ik wilde geen koude vragenlijst maken, maar een warme spiegel.
Ik zie het nu bij andere moeders zoals ik het toen bij mezelf niet zag. En ik wil die patronen doorbreken. Niet door met het vingertje te wijzen, maar door zachtheid. Door eerlijkheid. Door erkenning.
Deze test is geen diagnose, geen etiket, geen oordeel. Het is een eerste uitnodiging. Om te voelen hoe het écht met je gaat.
“Dankzij jouw vragenlijst ben ik milder geworden voor mezelf. Voor het eerst voelde ik me echt erkend.”
Klaar voor dat eerste beetje helderheid? Laat de vragenlijst je helpen zien wat jij allang voelt. Vul de vragenlijst in en ontdek hoe Madl je kan ondersteunen
© 2025 Moeders aan de Lader | Ervaringsdeskundige & Burnoutcoach | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Algemene voorwaarden
*Als je je gegevens nalaat, ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.